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Muscle · 27 exercices

Exercices pour les Abdominaux

27 exercices du catalogue sollicitent Abdominaux. Comparez 8 types de matériel, 6 muscles principaux et trouvez les alternatives proches.

27 ciblent ce muscle 43 le sollicitent aussi 8 matériels 9 mouvements
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Poids du corps18 exercices Gainage6 exercices Flexion de hanche6 exercices Flexion du tronc4 exercices Anti-rotation3 exercices Anti-extension3 exercices Poulie2 exercices Barre de traction2 exercices
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Abdominaux · Poids du corps 18 exercices Abdominaux · Gainage 6 exercices Abdominaux · Flexion de hanche 6 exercices Abdominaux · Flexion du tronc 4 exercices Abdominaux · Anti-extension 3 exercices Abdominaux · Anti-rotation 3 exercices
Résultats principaux

27 exercices qui ciblent Abdominaux

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Sollicitation secondaire43 autres exercices font aussi intervenir Abdominaux Afficher

Ces exercices ne ciblent pas principalement Abdominaux : le muscle intervient comme assistance ou stabilisateur. Ils sont donc séparés des résultats principaux.