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Muscle · 18 exercices

Exercices pour les Grand dorsal

18 exercices du catalogue sollicitent Grand dorsal. Comparez 9 types de matériel, 5 muscles principaux et trouvez les alternatives proches.

18 ciblent ce muscle 2 le sollicitent aussi 9 matériels 5 mouvements
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Tirage horizontal8 exercices Tirage vertical7 exercices Poulie6 exercices Barre de traction4 exercices Haltères3 exercices Banc3 exercices Landmine2 exercices Machine1 exercice
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Grand dorsal · Tirage horizontal 8 exercices Grand dorsal · Poulie 6 exercices Grand dorsal · Tirage vertical 7 exercices Grand dorsal · Barre de traction 4 exercices Grand dorsal · Banc 3 exercices Grand dorsal · Haltères 3 exercices
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18 exercices qui ciblent Grand dorsal

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Sollicitation secondaire2 autres exercices font aussi intervenir Grand dorsal Afficher

Ces exercices ne ciblent pas principalement Grand dorsal : le muscle intervient comme assistance ou stabilisateur. Ils sont donc séparés des résultats principaux.