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Muscle · 21 exercices

Exercices pour les Pectoraux

21 exercices du catalogue sollicitent Pectoraux. Comparez 8 types de matériel, 5 muscles principaux et trouvez les alternatives proches.

21 ciblent ce muscle 6 le sollicitent aussi 8 matériels 5 mouvements
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Poussée horizontale15 exercices Banc9 exercices Poids du corps6 exercices Haltères4 exercices Barre4 exercices Machine2 exercices Adduction horizontale d’épaule2 exercices Poussée2 exercices
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Pectoraux · Poussée horizontale 15 exercices Pectoraux · Banc 9 exercices Pectoraux · Poids du corps 6 exercices Pectoraux · Haltères 4 exercices Pectoraux · Barre 4 exercices
Résultats principaux

21 exercices qui ciblent Pectoraux

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Sollicitation secondaire6 autres exercices font aussi intervenir Pectoraux Afficher

Ces exercices ne ciblent pas principalement Pectoraux : le muscle intervient comme assistance ou stabilisateur. Ils sont donc séparés des résultats principaux.