Sélection muscle + mouvement · 15 exercices
Exercices pour les Pectoraux : Poussée horizontale
15 exercices associent Pectoraux au mouvement « Poussée horizontale ». Comparez 6 matériels, 3 niveaux et ouvrez chaque fiche pour voir les alternatives proches.
15 exercices
6 matériels
1 mouvements
3 niveaux
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Poitrine
Intermédiaire
Développé décliné barre
Poussée horizontale · Polyarticulaire
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Poitrine
Intermédiaire
Développé haltères
Poussée horizontale · Polyarticulaire
Guide visuel 3 étapes
Poitrine
Intermédiaire
Développé incliné barre
Poussée horizontale · Polyarticulaire
Guide visuel 3 étapes
Poitrine
Débutant
Développé incliné haltères
Poussée horizontale · Polyarticulaire
Guide visuel 3 étapes
Poitrine
Intermédiaire
Floor press barre
Poussée horizontale · Polyarticulaire
Guide visuel 3 étapes