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Muscle · 3 exercices

Exercices pour les Abducteurs

3 exercices du catalogue sollicitent Abducteurs. Comparez 3 types de matériel, 3 muscles principaux et trouvez les alternatives proches.

3 ciblent ce muscle 5 le sollicitent aussi 3 matériels 1 mouvements
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Abduction de hanche3 exercices Machine1 exercice Poulie1 exercice Poids du corps1 exercice
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Abducteurs · Abduction de hanche 3 exercices
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3 exercices qui ciblent Abducteurs

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Sollicitation secondaire5 autres exercices font aussi intervenir Abducteurs Afficher

Ces exercices ne ciblent pas principalement Abducteurs : le muscle intervient comme assistance ou stabilisateur. Ils sont donc séparés des résultats principaux.