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Sélection muscle + mouvement · 3 exercices

Exercices pour les Abdominaux : Anti-extension

3 exercices associent Abdominaux au mouvement « Anti-extension ». Comparez 2 matériels, 3 niveaux et ouvrez chaque fiche pour voir les alternatives proches.

3 exercices 2 matériels 1 mouvements 3 niveaux
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  • Matériels représentés : Poids du corps, Autre matériel.
  • Niveaux présents : Débutant, Intermédiaire, Avancé.
  • Catégories présentes : Gainage.
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