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Muscle · 7 exercices

Exercices pour les Trapèzes

7 exercices du catalogue sollicitent Trapèzes. Comparez 3 types de matériel, 5 muscles principaux et trouvez les alternatives proches.

7 ciblent ce muscle 9 le sollicitent aussi 3 matériels 5 mouvements
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Barre4 exercices Haltères2 exercices Élévation scapulaire2 exercices Arraché2 exercices Poulie1 exercice Tirage horizontal1 exercice Portage1 exercice Épaulé1 exercice
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Trapèzes · Barre 4 exercices
Résultats principaux

7 exercices qui ciblent Trapèzes

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Sollicitation secondaire9 autres exercices font aussi intervenir Trapèzes Afficher

Ces exercices ne ciblent pas principalement Trapèzes : le muscle intervient comme assistance ou stabilisateur. Ils sont donc séparés des résultats principaux.