Muscle · 1 exercice
Exercices pour les Fléchisseurs de hanche
1 exercices du catalogue sollicitent Fléchisseurs de hanche. Comparez 1 types de matériel, 2 muscles principaux et trouvez les alternatives proches.
1 ciblent ce muscle
13 le sollicitent aussi 1 matériels
1 mouvements
Résultats principaux
Utiliser tous les filtres →
1 exercice qui ciblent Fléchisseurs de hanche
Ici, ExoMatch affiche uniquement les exercices où Fléchisseurs de hanche est renseigné comme muscle principal.
Sollicitation secondaire13 autres exercices font aussi intervenir Fléchisseurs de hanche Afficher
Ces exercices ne ciblent pas principalement Fléchisseurs de hanche : le muscle intervient comme assistance ou stabilisateur. Ils sont donc séparés des résultats principaux.
Sangle abdominale
Débutant
Relevés de genoux suspendu
Flexion de hanche · Polyarticulaire
Guide visuel 3 étapes
Sangle abdominale
Intermédiaire
Relevés de jambes suspendu
Flexion de hanche · Polyarticulaire
Guide visuel 3 étapes
Sangle abdominale
Débutant
Relevé de jambes au sol
Flexion de hanche · Isolation
Guide visuel 3 étapes
Sangle abdominale
Débutant
Mountain climber
Flexion de hanche · Polyarticulaire
Guide visuel 3 étapes