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Sélection muscle + mouvement · 5 exercices

Exercices pour les Ischio-jambiers : Flexion de genou

5 exercices associent Ischio-jambiers au mouvement « Flexion de genou ». Comparez 2 matériels, 2 niveaux et ouvrez chaque fiche pour voir les alternatives proches.

5 exercices 2 matériels 1 mouvements 2 niveaux
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  • Matériels représentés : Machine, Poids du corps.
  • Niveaux présents : Débutant, Avancé.
  • Catégories présentes : Musculation, Hypertrophie.
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