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Sélection muscle + mouvement · 3 exercices

Exercices pour les Ischio-jambiers : Extension de hanche

3 exercices associent Ischio-jambiers au mouvement « Extension de hanche ». Comparez 3 matériels, 1 niveaux et ouvrez chaque fiche pour voir les alternatives proches.

3 exercices 3 matériels 1 mouvements 1 niveaux
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  • Matériels représentés : Poids du corps, Kettlebells, Reverse hyper.
  • Niveaux présents : Intermédiaire.
  • Catégories présentes : Fonctionnel, Préparation physique.
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