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Sélection muscle + matériel · 4 exercices

Exercices pour les Épaules avec Poids du corps

4 exercices du catalogue ciblent Épaules avec Poids du corps. Comparez 3 mouvements, 3 niveaux et ouvrez chaque fiche pour voir les alternatives proches.

4 exercices 1 matériels 3 mouvements 3 niveaux
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Repères issus du catalogue

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  • Mouvements représentés : Poussée verticale, Portage, Gainage.
  • Niveaux présents : Débutant, Avancé, Intermédiaire.
  • Catégories présentes : Fonctionnel, Street workout.
Résultats

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