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Sélection muscle + mouvement · 4 exercices

Exercices pour les Quadriceps : Saut

4 exercices associent Quadriceps au mouvement « Saut ». Comparez 3 matériels, 1 niveaux et ouvrez chaque fiche pour voir les alternatives proches.

4 exercices 3 matériels 1 mouvements 1 niveaux
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  • Matériels représentés : Poids du corps, Box / step, Médecine-ball.
  • Niveaux présents : Intermédiaire.
  • Catégories présentes : Explosivité, Conditionnement.
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