Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Grand dorsal
- Niveau indicatif proche
- Même matériel requis
Comparaison · moteur V1.7
Tirage vertical unilatéral vs Pullover à la poulie
45%Partiellement proche
Même cible, mouvement différent
Même cible principale : Grand dorsal · Niveau indicatif proche · Même matériel requis
3 identiques0 partiels5 différents
32/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique0/8Muscles secondaires3/5Niveau4/4Zone3/3Catégorie3/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxIdentique
Grand dorsal
Grand dorsal
Muscles secondairesDifférent
Biceps
Dentelé antérieur
CatégorieIdentique
Hypertrophie
Hypertrophie
MouvementDifférent
Tirage vertical
Extension de hanche
MatérielIdentique
Poulie
Poulie
NiveauDifférent
Intermédiaire
Débutant
MécaniqueDifférent
Polyarticulaire
Isolation
PatternDifférent
Pull
Shoulder extension
Ce qui change réellement
- Mouvement différent
- Niveau indicatif : Intermédiaire vs Débutant.
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.