Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Grand dorsal
- Même niveau indicatif
- Même matériel requis
Comparaison · moteur V1.7
Tirage vertical prise serrée vs Pullover à la poulie
47%Partiellement proche
Même cible, mouvement différent
Même cible principale : Grand dorsal · Même niveau indicatif · Même matériel requis
4 identiques0 partiels4 différents
32/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique0/8Muscles secondaires5/5Niveau4/4Zone3/3Catégorie3/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxIdentique
Grand dorsal
Grand dorsal
Muscles secondairesDifférent
Biceps, Milieu du dos
Dentelé antérieur
CatégorieIdentique
Hypertrophie
Hypertrophie
MouvementDifférent
Tirage vertical
Extension de hanche
MatérielIdentique
Poulie
Poulie
NiveauIdentique
Débutant
Débutant
MécaniqueDifférent
Polyarticulaire
Isolation
PatternDifférent
Pull
Shoulder extension
Ce qui change réellement
- Mouvement différent
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.