Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Grand dorsal
- Même niveau indicatif
- Même matériel requis
- Alternative reliée éditorialement
Comparaison · moteur V1.7
Tirage vertical vs Pullover à la poulie
47%Partiellement proche
Même cible, mouvement différent
Même cible principale : Grand dorsal · Même niveau indicatif · Même matériel requis
3 identiques0 partiels5 différents
32/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique0/8Muscles secondaires5/5Niveau4/4Zone0/3Catégorie3/3Matériel3/3Relation éditoriale
Muscles principauxIdentique
Grand dorsal
Grand dorsal
Muscles secondairesDifférent
Biceps, Grand rond, Trapèzes
Dentelé antérieur
CatégorieDifférent
Musculation
Hypertrophie
MouvementDifférent
Tirage vertical
Extension de hanche
MatérielIdentique
Poulie
Poulie
NiveauIdentique
Débutant
Débutant
MécaniqueDifférent
Polyarticulaire
Isolation
PatternDifférent
Pull
Shoulder extension
Ce qui change réellement
- Mouvement différent
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.