Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Obliques
- Niveau indicatif proche
Comparaison · moteur V1.7
Heel taps vs Woodchopper à la poulie
43%Partiellement proche
Même cible, mouvement différent
Même cible principale : Obliques · Niveau indicatif proche
1 identiques1 partiels6 différents
32/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique4/8Muscles secondaires3/5Niveau4/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxIdentique
Obliques
Obliques
Muscles secondairesPartiel
Abdominaux
Abdominaux, Épaules
CatégorieDifférent
Calisthénie
Fonctionnel
MouvementDifférent
Flexion du tronc
Rotation du tronc
MatérielDifférent
Poids du corps
Poulie
NiveauDifférent
Débutant
Intermédiaire
MécaniqueDifférent
Dynamique
Polyarticulaire
PatternDifférent
Lateral trunk flexion
Rotation
Ce qui change réellement
- Mouvement différent
- Matériel différent
- Niveau indicatif : Débutant vs Intermédiaire.
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.