Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Obliques
- Même mouvement : Rotation du tronc
- Même niveau indicatif
Comparaison · moteur V1.7
Plank hip dips vs Woodchopper à la poulie
73%Très proche
Changement de matériel
Même cible principale : Obliques · Même mouvement : Rotation du tronc · Même niveau indicatif
4 identiques0 partiels4 différents
32/32Muscles principaux24/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique8/8Muscles secondaires5/5Niveau4/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxIdentique
Obliques
Obliques
Muscles secondairesIdentique
Abdominaux, Épaules
Abdominaux, Épaules
CatégorieDifférent
Gainage
Fonctionnel
MouvementIdentique
Rotation du tronc
Rotation du tronc
MatérielDifférent
Poids du corps
Poulie
NiveauIdentique
Intermédiaire
Intermédiaire
MécaniqueDifférent
Dynamique
Polyarticulaire
PatternDifférent
Plank rotation
Rotation
Ce qui change réellement
- Matériel différent
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.