Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Abdominaux
- Même mouvement : Flexion du tronc
- Même mécanique : Isolation
- Même niveau indicatif
Comparaison · moteur V1.7
Crunch à la poulie vs Reverse crunch
73%Très proche
Changement de matériel
Même cible principale : Abdominaux · Même mouvement : Flexion du tronc · Même mécanique : Isolation
4 identiques0 partiels4 différents
32/32Muscles principaux24/24Mouvement0/10Pattern8/8Mécanique0/8Muscles secondaires5/5Niveau4/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxIdentique
Abdominaux
Abdominaux
Muscles secondairesDifférent
Non renseigné
Fléchisseurs de hanche
CatégorieDifférent
Hypertrophie
Musculation
MouvementIdentique
Flexion du tronc
Flexion du tronc
MatérielDifférent
Poulie
Poids du corps
NiveauIdentique
Débutant
Débutant
MécaniqueIdentique
Isolation
Isolation
PatternDifférent
Spinal flexion
Core
Ce qui change réellement
- Matériel différent
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.