Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Abdominaux
- Même mécanique : Isolation
- Même niveau indicatif
Comparaison · moteur V1.7
Crunch à la poulie vs Relevé de jambes au sol
49%Partiellement proche
Même cible, mouvement différent
Même cible principale : Abdominaux · Même mécanique : Isolation · Même niveau indicatif
3 identiques0 partiels5 différents
32/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern8/8Mécanique0/8Muscles secondaires5/5Niveau4/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxIdentique
Abdominaux
Abdominaux
Muscles secondairesDifférent
Non renseigné
Fléchisseurs de hanche
CatégorieDifférent
Hypertrophie
Calisthénie
MouvementDifférent
Flexion du tronc
Flexion de hanche
MatérielDifférent
Poulie
Poids du corps
NiveauIdentique
Débutant
Débutant
MécaniqueIdentique
Isolation
Isolation
PatternDifférent
Spinal flexion
Leg raise
Ce qui change réellement
- Mouvement différent
- Matériel différent
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.