Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Abdominaux
- Même mouvement : Flexion du tronc
- Même niveau indicatif
Comparaison · moteur V1.7
Crunch à la poulie vs Sit-up
65%Proche
Changement de matériel
Même cible principale : Abdominaux · Même mouvement : Flexion du tronc · Même niveau indicatif
3 identiques0 partiels5 différents
32/32Muscles principaux24/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique0/8Muscles secondaires5/5Niveau4/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxIdentique
Abdominaux
Abdominaux
Muscles secondairesDifférent
Non renseigné
Fléchisseurs de hanche
CatégorieDifférent
Hypertrophie
Musculation
MouvementIdentique
Flexion du tronc
Flexion du tronc
MatérielDifférent
Poulie
Poids du corps
NiveauIdentique
Débutant
Débutant
MécaniqueDifférent
Isolation
Polyarticulaire
PatternDifférent
Spinal flexion
Core flexion
Ce qui change réellement
- Matériel différent
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.