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Sélection muscle + mouvement · 3 exercices

Exercices pour les Deltoïdes postérieurs : Abduction d’épaule

3 exercices associent Deltoïdes postérieurs au mouvement « Abduction d’épaule ». Comparez 3 matériels, 1 niveaux et ouvrez chaque fiche pour voir les alternatives proches.

3 exercices 3 matériels 1 mouvements 1 niveaux
Ce que contient réellement cette sélection

Repères issus du catalogue

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  • Matériels représentés : Haltères, Machine, Poids du corps.
  • Niveaux présents : Débutant.
  • Catégories présentes : Hypertrophie, Mobilité.
Résultats

3 exercices à comparer

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