Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Milieu du dos, Grand dorsal
- Même mouvement : Tirage horizontal
- Même pattern : Pull
- Même mécanique : Polyarticulaire
- Même niveau indicatif
Comparaison · moteur V1.7
Tirage horizontal poulie vs Rowing poitrine appuyée
Exercice ATirage horizontal poulieMilieu du dos · Grand dorsal
VS
Exercice BRowing poitrine appuyéeMilieu du dos · Grand dorsal
91%Quasi équivalent
Changement de matériel
Même cible principale : Milieu du dos, Grand dorsal · Même mouvement : Tirage horizontal · Même pattern : Pull
6 identiques0 partiels2 différents
32/32Muscles principaux24/24Mouvement10/10Pattern8/8Mécanique8/8Muscles secondaires5/5Niveau4/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxIdentique
Milieu du dos, Grand dorsal
Milieu du dos, Grand dorsal
Muscles secondairesIdentique
Biceps, Rhomboïdes
Biceps, Rhomboïdes
CatégorieDifférent
Musculation
Hypertrophie
MouvementIdentique
Tirage horizontal
Tirage horizontal
MatérielDifférent
Poulie
Haltères, Banc
NiveauIdentique
Débutant
Débutant
MécaniqueIdentique
Polyarticulaire
Polyarticulaire
PatternIdentique
Pull
Pull
Ce qui change réellement
- Matériel différent
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.