Pourquoi le moteur les rapproche
- Même mouvement : Flexion de genou
Comparaison · moteur V1.7
Squat Smith machine vs Nordic curl
33%Correspondance faible
Même mouvement, cible différente
Même mouvement : Flexion de genou
1 identiques1 partiels6 différents
0/32Muscles principaux24/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique4/8Muscles secondaires1/5Niveau4/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxDifférent
Quadriceps
Ischio-jambiers
Muscles secondairesPartiel
Fessiers, Ischio-jambiers
Fessiers
CatégorieDifférent
Musculation
Street workout
MouvementIdentique
Flexion de genou
Flexion de genou
MatérielDifférent
Smith machine
Poids du corps
NiveauDifférent
Débutant
Avancé
MécaniqueDifférent
Polyarticulaire
Isolation
PatternDifférent
Squat
Knee flexion
Ce qui change réellement
- Cible musculaire principale différente
- Matériel différent
- Niveau indicatif : Débutant vs Avancé.
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.