Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Milieu du dos
- Même mouvement : Tirage horizontal
- Même pattern : Pull
- Même mécanique : Polyarticulaire
- Niveau indicatif proche
Comparaison · moteur V1.7
Rowing inversé vs Rowing T-bar
67%Proche
Changement de matériel
Même cible principale : Milieu du dos · Même mouvement : Tirage horizontal · Même pattern : Pull
3 identiques2 partiels3 différents
16/32Muscles principaux24/24Mouvement10/10Pattern8/8Mécanique2/8Muscles secondaires3/5Niveau4/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxPartiel
Milieu du dos
Milieu du dos, Grand dorsal
Muscles secondairesPartiel
Grand dorsal, Biceps, Abdominaux
Biceps, Trapèzes
CatégorieDifférent
Calisthénie
Hypertrophie
MouvementIdentique
Tirage horizontal
Tirage horizontal
MatérielDifférent
Barre
Landmine
NiveauDifférent
Débutant
Intermédiaire
MécaniqueIdentique
Polyarticulaire
Polyarticulaire
PatternIdentique
Pull
Pull
Ce qui change réellement
- Matériel différent
- Niveau indicatif : Débutant vs Intermédiaire.
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.