Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Milieu du dos
- Même mouvement : Tirage horizontal
- Même pattern : Pull
- Même mécanique : Polyarticulaire
- Même niveau indicatif
Comparaison · moteur V1.7
Rowing inversé vs Rowing machine convergente
Exercice ARowing inverséMilieu du dos
VS
Exercice BRowing machine convergenteMilieu du dos · Grand dorsal
70%Très proche
Changement de matériel
Même cible principale : Milieu du dos · Même mouvement : Tirage horizontal · Même pattern : Pull
4 identiques2 partiels2 différents
16/32Muscles principaux24/24Mouvement10/10Pattern8/8Mécanique3/8Muscles secondaires5/5Niveau4/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxPartiel
Milieu du dos
Milieu du dos, Grand dorsal
Muscles secondairesPartiel
Grand dorsal, Biceps, Abdominaux
Biceps
CatégorieDifférent
Calisthénie
Hypertrophie
MouvementIdentique
Tirage horizontal
Tirage horizontal
MatérielDifférent
Barre
Machine
NiveauIdentique
Débutant
Débutant
MécaniqueIdentique
Polyarticulaire
Polyarticulaire
PatternIdentique
Pull
Pull
Ce qui change réellement
- Matériel différent
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.