Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Milieu du dos
- Même mouvement : Tirage horizontal
- Même pattern : Pull
- Même mécanique : Polyarticulaire
- Même niveau indicatif
Comparaison · moteur V1.7
Rowing machine convergente vs Rowing inversé
Exercice ARowing machine convergenteMilieu du dos · Grand dorsal
VS
Exercice BRowing inverséMilieu du dos
70%Très proche
Changement de matériel
Même cible principale : Milieu du dos · Même mouvement : Tirage horizontal · Même pattern : Pull
4 identiques2 partiels2 différents
16/32Muscles principaux24/24Mouvement10/10Pattern8/8Mécanique3/8Muscles secondaires5/5Niveau4/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxPartiel
Milieu du dos, Grand dorsal
Milieu du dos
Muscles secondairesPartiel
Biceps
Grand dorsal, Biceps, Abdominaux
CatégorieDifférent
Hypertrophie
Calisthénie
MouvementIdentique
Tirage horizontal
Tirage horizontal
MatérielDifférent
Machine
Barre
NiveauIdentique
Débutant
Débutant
MécaniqueIdentique
Polyarticulaire
Polyarticulaire
PatternIdentique
Pull
Pull
Ce qui change réellement
- Matériel différent
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.