Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Grand dorsal
- Même niveau indicatif
Comparaison · moteur V1.7
Rameur ergomètre vs Tirage vertical prise serrée
Exercice ARameur ergomètreQuadriceps · Grand dorsal
VS
Exercice BTirage vertical prise serréeGrand dorsal
27%Correspondance faible
Même cible, mouvement différent
Même cible principale : Grand dorsal · Même niveau indicatif
1 identiques2 partiels5 différents
16/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique2/8Muscles secondaires5/5Niveau4/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxPartiel
Quadriceps, Grand dorsal
Grand dorsal
Muscles secondairesPartiel
Fessiers, Biceps, Abdominaux
Biceps, Milieu du dos
CatégorieDifférent
Cardio
Hypertrophie
MouvementDifférent
Rame
Tirage vertical
MatérielDifférent
Rameur
Poulie
NiveauIdentique
Débutant
Débutant
MécaniqueDifférent
Cyclique
Polyarticulaire
PatternDifférent
Row
Pull
Ce qui change réellement
- Mouvement différent
- Matériel différent
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.