Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Abdominaux
- Même mouvement : Gainage
- Même niveau indicatif
Comparaison · moteur V1.7
L-sit vs Turkish get-up
40%Partiellement proche
Changement de matériel
Même cible principale : Abdominaux · Même mouvement : Gainage · Même niveau indicatif
2 identiques1 partiels5 différents
11/32Muscles principaux24/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique0/8Muscles secondaires5/5Niveau0/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxPartiel
Abdominaux, Fléchisseurs de hanche
Épaules, Abdominaux
Muscles secondairesDifférent
Épaules, Triceps
Fessiers, Quadriceps
CatégorieDifférent
Calisthénie
Fonctionnel
MouvementIdentique
Gainage
Gainage
MatérielDifférent
Poids du corps
Kettlebells
NiveauIdentique
Avancé
Avancé
MécaniqueDifférent
Statique
Polyarticulaire
PatternDifférent
Core hold
Get-up
Ce qui change réellement
- Matériel différent
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.