Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Abdominaux
- Même mouvement : Gainage
- Même niveau indicatif
Comparaison · moteur V1.7
Turkish get-up vs L-sit
40%Partiellement proche
Changement de matériel
Même cible principale : Abdominaux · Même mouvement : Gainage · Même niveau indicatif
2 identiques1 partiels5 différents
11/32Muscles principaux24/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique0/8Muscles secondaires5/5Niveau0/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxPartiel
Épaules, Abdominaux
Abdominaux, Fléchisseurs de hanche
Muscles secondairesDifférent
Fessiers, Quadriceps
Épaules, Triceps
CatégorieDifférent
Fonctionnel
Calisthénie
MouvementIdentique
Gainage
Gainage
MatérielDifférent
Kettlebells
Poids du corps
NiveauIdentique
Avancé
Avancé
MécaniqueDifférent
Polyarticulaire
Statique
PatternDifférent
Get-up
Core hold
Ce qui change réellement
- Matériel différent
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.