Pourquoi le moteur les rapproche
- Même mouvement : Rotation du tronc
- Même mécanique : Polyarticulaire
- Même niveau indicatif
Comparaison · moteur V1.7
Bicycle crunch vs Woodchopper à la poulie
41%Partiellement proche
Même mouvement, cible différente
Même mouvement : Rotation du tronc · Même mécanique : Polyarticulaire · Même niveau indicatif
3 identiques0 partiels5 différents
0/32Muscles principaux24/24Mouvement0/10Pattern8/8Mécanique0/8Muscles secondaires5/5Niveau4/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxDifférent
Abdominaux
Obliques
Muscles secondairesDifférent
Obliques
Abdominaux, Épaules
CatégorieDifférent
Musculation
Fonctionnel
MouvementIdentique
Rotation du tronc
Rotation du tronc
MatérielDifférent
Poids du corps
Poulie
NiveauIdentique
Intermédiaire
Intermédiaire
MécaniqueIdentique
Polyarticulaire
Polyarticulaire
PatternDifférent
Core rotation
Rotation
Ce qui change réellement
- Cible musculaire principale différente
- Matériel différent
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.