Pourquoi le moteur les rapproche
- Même mouvement : Rotation du tronc
- Même mécanique : Polyarticulaire
- Même niveau indicatif
Comparaison · moteur V1.7
Woodchopper à la poulie vs Bicycle crunch
41%Partiellement proche
Même mouvement, cible différente
Même mouvement : Rotation du tronc · Même mécanique : Polyarticulaire · Même niveau indicatif
3 identiques0 partiels5 différents
0/32Muscles principaux24/24Mouvement0/10Pattern8/8Mécanique0/8Muscles secondaires5/5Niveau4/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxDifférent
Obliques
Abdominaux
Muscles secondairesDifférent
Abdominaux, Épaules
Obliques
CatégorieDifférent
Fonctionnel
Musculation
MouvementIdentique
Rotation du tronc
Rotation du tronc
MatérielDifférent
Poulie
Poids du corps
NiveauIdentique
Intermédiaire
Intermédiaire
MécaniqueIdentique
Polyarticulaire
Polyarticulaire
PatternDifférent
Rotation
Core rotation
Ce qui change réellement
- Cible musculaire principale différente
- Matériel différent
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.