Pourquoi le moteur les rapproche
- Même mouvement : Rotation du tronc
- Niveau indicatif proche
- Alternative reliée éditorialement
Comparaison · moteur V1.7
Bicycle crunch vs Russian twist
34%Correspondance faible
Même mouvement, cible différente
Même mouvement : Rotation du tronc · Niveau indicatif proche · Alternative reliée éditorialement
1 identiques0 partiels7 différents
0/32Muscles principaux24/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique0/8Muscles secondaires3/5Niveau4/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel3/3Relation éditoriale
Muscles principauxDifférent
Abdominaux
Obliques
Muscles secondairesDifférent
Obliques
Abdominaux
CatégorieDifférent
Musculation
Fonctionnel
MouvementIdentique
Rotation du tronc
Rotation du tronc
MatérielDifférent
Poids du corps
Médecine-ball
NiveauDifférent
Intermédiaire
Débutant
MécaniqueDifférent
Polyarticulaire
Isolation
PatternDifférent
Core rotation
Rotation
Ce qui change réellement
- Cible musculaire principale différente
- Matériel différent
- Niveau indicatif : Intermédiaire vs Débutant.
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.