Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Abdominaux, Épaules
- Même mécanique : Polyarticulaire
Comparaison · moteur V1.7
Bear crawl vs Turkish get-up
56%Proche
Même cible, mouvement différent
Même cible principale : Abdominaux, Épaules · Même mécanique : Polyarticulaire
4 identiques0 partiels4 différents
32/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern8/8Mécanique8/8Muscles secondaires1/5Niveau4/4Zone3/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxIdentique
Abdominaux, Épaules
Épaules, Abdominaux
Muscles secondairesIdentique
Quadriceps, Fessiers
Fessiers, Quadriceps
CatégorieIdentique
Fonctionnel
Fonctionnel
MouvementDifférent
Portage
Gainage
MatérielDifférent
Poids du corps
Kettlebells
NiveauDifférent
Débutant
Avancé
MécaniqueIdentique
Polyarticulaire
Polyarticulaire
PatternDifférent
Locomotion
Get-up
Ce qui change réellement
- Mouvement différent
- Matériel différent
- Niveau indicatif : Débutant vs Avancé.
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.