Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Abdominaux
- Même mécanique : Polyarticulaire
- Même niveau indicatif
- Même matériel requis
- Alternative reliée éditorialement
Comparaison · moteur V1.7
Bear crawl vs Inchworm
38%Correspondance faible
Même cible, mouvement différent
Même cible principale : Abdominaux · Même mécanique : Polyarticulaire · Même niveau indicatif
4 identiques1 partiels3 différents
16/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern8/8Mécanique0/8Muscles secondaires5/5Niveau0/4Zone3/3Catégorie3/3Matériel3/3Relation éditoriale
Muscles principauxPartiel
Abdominaux, Épaules
Abdominaux
Muscles secondairesDifférent
Quadriceps, Fessiers
Épaules, Ischio-jambiers
CatégorieIdentique
Fonctionnel
Fonctionnel
MouvementDifférent
Portage
Gainage
MatérielIdentique
Poids du corps
Poids du corps
NiveauIdentique
Débutant
Débutant
MécaniqueIdentique
Polyarticulaire
Polyarticulaire
PatternDifférent
Locomotion
Walkout
Ce qui change réellement
- Mouvement différent
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.