Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Pectoraux
- Niveau indicatif proche
- Même matériel requis
Comparaison · moteur V1.7
Pullover haltère vs Écarté haltères couché
26%Correspondance faible
Même cible, mouvement différent
Même cible principale : Pectoraux · Niveau indicatif proche · Même matériel requis
1 identiques1 partiels6 différents
16/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique0/8Muscles secondaires3/5Niveau4/4Zone0/3Catégorie3/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxPartiel
Grand dorsal, Pectoraux
Pectoraux
Muscles secondairesDifférent
Dentelé antérieur
Deltoïdes antérieurs
CatégorieDifférent
Hypertrophie
Musculation
MouvementDifférent
Adduction horizontale d’épaule
Poussée
MatérielIdentique
Haltères, Banc
Haltères, Banc
NiveauDifférent
Intermédiaire
Débutant
MécaniqueDifférent
Polyarticulaire
Isolation
PatternDifférent
Pullover
Adduction
Ce qui change réellement
- Mouvement différent
- Niveau indicatif : Intermédiaire vs Débutant.
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.