Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Pectoraux
- Même pattern : Adduction
- Même mécanique : Isolation
- Même niveau indicatif
- Alternative reliée éditorialement
Comparaison · moteur V1.7
Pec deck vs Écarté haltères couché
62%Proche
Même cible, mouvement différent
Même cible principale : Pectoraux · Même pattern : Adduction · Même mécanique : Isolation
4 identiques0 partiels4 différents
32/32Muscles principaux0/24Mouvement10/10Pattern8/8Mécanique0/8Muscles secondaires5/5Niveau4/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel3/3Relation éditoriale
Muscles principauxIdentique
Pectoraux
Pectoraux
Muscles secondairesDifférent
Non renseigné
Deltoïdes antérieurs
CatégorieDifférent
Hypertrophie
Musculation
MouvementDifférent
Adduction horizontale d’épaule
Poussée
MatérielDifférent
Machine
Haltères, Banc
NiveauIdentique
Débutant
Débutant
MécaniqueIdentique
Isolation
Isolation
PatternIdentique
Adduction
Adduction
Ce qui change réellement
- Mouvement différent
- Matériel différent
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.