Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Abdominaux
- Même mouvement : Gainage
- Niveau indicatif proche
Comparaison · moteur V1.7
Hollow rocks vs Turkish get-up
43%Partiellement proche
Changement de matériel
Même cible principale : Abdominaux · Même mouvement : Gainage · Niveau indicatif proche
1 identiques1 partiels6 différents
16/32Muscles principaux24/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique0/8Muscles secondaires3/5Niveau0/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxPartiel
Abdominaux
Épaules, Abdominaux
Muscles secondairesDifférent
Fléchisseurs de hanche
Fessiers, Quadriceps
CatégorieDifférent
Gainage
Fonctionnel
MouvementIdentique
Gainage
Gainage
MatérielDifférent
Poids du corps
Kettlebells
NiveauDifférent
Intermédiaire
Avancé
MécaniqueDifférent
Dynamique
Polyarticulaire
PatternDifférent
Hollow body
Get-up
Ce qui change réellement
- Matériel différent
- Niveau indicatif : Intermédiaire vs Avancé.
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.