Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Pectoraux
- Niveau indicatif proche
Comparaison · moteur V1.7
Cross-over poulie vs Pullover haltère
23%Correspondance faible
Même cible, mouvement différent
Même cible principale : Pectoraux · Niveau indicatif proche
0 identiques1 partiels7 différents
16/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique0/8Muscles secondaires3/5Niveau4/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxPartiel
Pectoraux
Grand dorsal, Pectoraux
Muscles secondairesDifférent
Deltoïdes antérieurs
Dentelé antérieur
CatégorieDifférent
Musculation
Hypertrophie
MouvementDifférent
Poussée
Adduction horizontale d’épaule
MatérielDifférent
Poulie
Haltères, Banc
NiveauDifférent
Débutant
Intermédiaire
MécaniqueDifférent
Isolation
Polyarticulaire
PatternDifférent
Adduction
Pullover
Ce qui change réellement
- Mouvement différent
- Matériel différent
- Niveau indicatif : Débutant vs Intermédiaire.
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.