Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Pectoraux
- Même pattern : Adduction
- Même mécanique : Isolation
- Même niveau indicatif
- Alternative reliée éditorialement
Comparaison · moteur V1.7
Cross-over poulie vs Pec deck
62%Proche
Même cible, mouvement différent
Même cible principale : Pectoraux · Même pattern : Adduction · Même mécanique : Isolation
4 identiques0 partiels4 différents
32/32Muscles principaux0/24Mouvement10/10Pattern8/8Mécanique0/8Muscles secondaires5/5Niveau4/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel3/3Relation éditoriale
Muscles principauxIdentique
Pectoraux
Pectoraux
Muscles secondairesDifférent
Deltoïdes antérieurs
Non renseigné
CatégorieDifférent
Musculation
Hypertrophie
MouvementDifférent
Poussée
Adduction horizontale d’épaule
MatérielDifférent
Poulie
Machine
NiveauIdentique
Débutant
Débutant
MécaniqueIdentique
Isolation
Isolation
PatternIdentique
Adduction
Adduction
Ce qui change réellement
- Mouvement différent
- Matériel différent
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.