Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Pectoraux
- Même mouvement : Adduction horizontale d’épaule
- Niveau indicatif proche
Comparaison · moteur V1.7
Pec deck vs Pullover haltère
50%Partiellement proche
Changement de matériel
Même cible principale : Pectoraux · Même mouvement : Adduction horizontale d’épaule · Niveau indicatif proche
2 identiques1 partiels5 différents
16/32Muscles principaux24/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique0/8Muscles secondaires3/5Niveau4/4Zone3/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxPartiel
Pectoraux
Grand dorsal, Pectoraux
Muscles secondairesDifférent
Non renseigné
Dentelé antérieur
CatégorieIdentique
Hypertrophie
Hypertrophie
MouvementIdentique
Adduction horizontale d’épaule
Adduction horizontale d’épaule
MatérielDifférent
Machine
Haltères, Banc
NiveauDifférent
Débutant
Intermédiaire
MécaniqueDifférent
Isolation
Polyarticulaire
PatternDifférent
Adduction
Pullover
Ce qui change réellement
- Matériel différent
- Niveau indicatif : Débutant vs Intermédiaire.
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.