Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Pectoraux
- Niveau indicatif proche
Comparaison · moteur V1.7
Pec deck vs Développé décliné barre
42%Partiellement proche
Même cible, mouvement différent
Même cible principale : Pectoraux · Niveau indicatif proche
2 identiques0 partiels6 différents
32/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique0/8Muscles secondaires3/5Niveau4/4Zone3/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxIdentique
Pectoraux
Pectoraux
Muscles secondairesDifférent
Non renseigné
Triceps, Deltoïdes antérieurs
CatégorieIdentique
Hypertrophie
Hypertrophie
MouvementDifférent
Adduction horizontale d’épaule
Poussée horizontale
MatérielDifférent
Machine
Barre, Banc
NiveauDifférent
Débutant
Intermédiaire
MécaniqueDifférent
Isolation
Polyarticulaire
PatternDifférent
Adduction
Push
Ce qui change réellement
- Mouvement différent
- Matériel différent
- Niveau indicatif : Débutant vs Intermédiaire.
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.