Pourquoi le moteur les rapproche
- Même mouvement : Portage
- Même mécanique : Polyarticulaire
- Niveau indicatif proche
Comparaison · moteur V1.7
Bear crawl vs Farmer walk
42%Partiellement proche
Même mouvement, cible différente
Même mouvement : Portage · Même mécanique : Polyarticulaire · Niveau indicatif proche
2 identiques1 partiels5 différents
0/32Muscles principaux24/24Mouvement0/10Pattern8/8Mécanique3/8Muscles secondaires3/5Niveau4/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxDifférent
Abdominaux, Épaules
Avant-bras, Trapèzes
Muscles secondairesPartiel
Quadriceps, Fessiers
Abdominaux, Fessiers
CatégorieDifférent
Fonctionnel
Strongman
MouvementIdentique
Portage
Portage
MatérielDifférent
Poids du corps
Haltères
NiveauDifférent
Débutant
Intermédiaire
MécaniqueIdentique
Polyarticulaire
Polyarticulaire
PatternDifférent
Locomotion
Carry
Ce qui change réellement
- Cible musculaire principale différente
- Matériel différent
- Niveau indicatif : Débutant vs Intermédiaire.
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.