Pourquoi le moteur les rapproche
- Même mouvement : Portage
- Même mécanique : Polyarticulaire
- Niveau indicatif proche
Comparaison · moteur V1.7
Farmer walk vs Bear crawl
42%Partiellement proche
Même mouvement, cible différente
Même mouvement : Portage · Même mécanique : Polyarticulaire · Niveau indicatif proche
2 identiques1 partiels5 différents
0/32Muscles principaux24/24Mouvement0/10Pattern8/8Mécanique3/8Muscles secondaires3/5Niveau4/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxDifférent
Avant-bras, Trapèzes
Abdominaux, Épaules
Muscles secondairesPartiel
Abdominaux, Fessiers
Quadriceps, Fessiers
CatégorieDifférent
Strongman
Fonctionnel
MouvementIdentique
Portage
Portage
MatérielDifférent
Haltères
Poids du corps
NiveauDifférent
Intermédiaire
Débutant
MécaniqueIdentique
Polyarticulaire
Polyarticulaire
PatternDifférent
Carry
Locomotion
Ce qui change réellement
- Cible musculaire principale différente
- Matériel différent
- Niveau indicatif : Intermédiaire vs Débutant.
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.