Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Épaules
- Même niveau indicatif
Comparaison · moteur V1.7
Scapular push-up vs Développé épaules haltères
41%Partiellement proche
Même cible, mouvement différent
Même cible principale : Épaules · Même niveau indicatif
2 identiques0 partiels6 différents
32/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique0/8Muscles secondaires5/5Niveau4/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxIdentique
Épaules
Épaules
Muscles secondairesDifférent
Pectoraux, Abdominaux
Triceps
CatégorieDifférent
Fonctionnel
Musculation
MouvementDifférent
Gainage
Poussée verticale
MatérielDifférent
Poids du corps
Haltères, Banc
NiveauIdentique
Débutant
Débutant
MécaniqueDifférent
Isolation
Polyarticulaire
PatternDifférent
Scapular control
Push
Ce qui change réellement
- Mouvement différent
- Matériel différent
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.