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Comparaison · moteur V1.7

Développé épaules haltères vs Scapular push-up

Modifier⇄ Permuter A/B
Exercice ADéveloppé épaules haltèresÉpaules
VS
Exercice BScapular push-upÉpaules
41%Partiellement proche

Même cible, mouvement différent

Même cible principale : Épaules · Même niveau indicatif

2 identiques0 partiels6 différents
32/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique0/8Muscles secondaires5/5Niveau4/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
CritèreDéveloppé épaules haltèresScapular push-up
Muscles principauxIdentique
Épaules
Épaules
Muscles secondairesDifférent
Triceps
Pectoraux, Abdominaux
CatégorieDifférent
Musculation
Fonctionnel
MouvementDifférent
Poussée verticale
Gainage
MatérielDifférent
Haltères, Banc
Poids du corps
NiveauIdentique
Débutant
Débutant
MécaniqueDifférent
Polyarticulaire
Isolation
PatternDifférent
Push
Scapular control
En commun

Pourquoi le moteur les rapproche

  • Même cible principale : Épaules
  • Même niveau indicatif
Différences

Ce qui change réellement

  • Mouvement différent
  • Matériel différent
  • Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?

Alternatives proches à tester dans la comparaison

Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.