Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Épaules
- Même niveau indicatif
Comparaison · moteur V1.7
Landmine press unilatéral vs Scapular push-up
47%Partiellement proche
Même cible, mouvement différent
Même cible principale : Épaules · Même niveau indicatif
3 identiques1 partiels4 différents
32/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique3/8Muscles secondaires5/5Niveau4/4Zone3/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxIdentique
Épaules
Épaules
Muscles secondairesPartiel
Triceps, Abdominaux
Pectoraux, Abdominaux
CatégorieIdentique
Fonctionnel
Fonctionnel
MouvementDifférent
Poussée verticale
Gainage
MatérielDifférent
Landmine
Poids du corps
NiveauIdentique
Débutant
Débutant
MécaniqueDifférent
Polyarticulaire
Isolation
PatternDifférent
Push
Scapular control
Ce qui change réellement
- Mouvement différent
- Matériel différent
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.