Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Épaules
- Même niveau indicatif
Comparaison · moteur V1.7
Scapular push-up vs Landmine press unilatéral
47%Partiellement proche
Même cible, mouvement différent
Même cible principale : Épaules · Même niveau indicatif
3 identiques1 partiels4 différents
32/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique3/8Muscles secondaires5/5Niveau4/4Zone3/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxIdentique
Épaules
Épaules
Muscles secondairesPartiel
Pectoraux, Abdominaux
Triceps, Abdominaux
CatégorieIdentique
Fonctionnel
Fonctionnel
MouvementDifférent
Gainage
Poussée verticale
MatérielDifférent
Poids du corps
Landmine
NiveauIdentique
Débutant
Débutant
MécaniqueDifférent
Isolation
Polyarticulaire
PatternDifférent
Scapular control
Push
Ce qui change réellement
- Mouvement différent
- Matériel différent
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.