ExoMatch
Suivi Comparer
Comparaison · moteur V1.7

Landmine press unilatéral vs Turkish get-up

Modifier⇄ Permuter A/B
Exercice ALandmine press unilatéralÉpaules
VS
Exercice BTurkish get-upÉpaules · Abdominaux
28%Correspondance faible

Même cible, mouvement différent

Même cible principale : Épaules · Même mécanique : Polyarticulaire

2 identiques1 partiels5 différents
16/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern8/8Mécanique0/8Muscles secondaires1/5Niveau0/4Zone3/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
CritèreLandmine press unilatéralTurkish get-up
Muscles principauxPartiel
Épaules
Épaules, Abdominaux
Muscles secondairesDifférent
Triceps, Abdominaux
Fessiers, Quadriceps
CatégorieIdentique
Fonctionnel
Fonctionnel
MouvementDifférent
Poussée verticale
Gainage
MatérielDifférent
Landmine
Kettlebells
NiveauDifférent
Débutant
Avancé
MécaniqueIdentique
Polyarticulaire
Polyarticulaire
PatternDifférent
Push
Get-up
En commun

Pourquoi le moteur les rapproche

  • Même cible principale : Épaules
  • Même mécanique : Polyarticulaire
Différences

Ce qui change réellement

  • Mouvement différent
  • Matériel différent
  • Niveau indicatif : Débutant vs Avancé.
  • Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?

Alternatives proches à tester dans la comparaison

Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.