Pourquoi le moteur les rapproche
- Même mouvement : Flexion de hanche
- Même niveau indicatif
Comparaison · moteur V1.7
Mountain climber vs Élévation frontale haltères
33%Correspondance faible
Même mouvement, cible différente
Même mouvement : Flexion de hanche · Même niveau indicatif
2 identiques1 partiels5 différents
0/32Muscles principaux24/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique4/8Muscles secondaires5/5Niveau0/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxDifférent
Abdominaux
Deltoïdes antérieurs
Muscles secondairesPartiel
Fléchisseurs de hanche, Épaules
Épaules
CatégorieDifférent
Conditionnement
Hypertrophie
MouvementIdentique
Flexion de hanche
Flexion de hanche
MatérielDifférent
Poids du corps
Haltères
NiveauIdentique
Débutant
Débutant
MécaniqueDifférent
Polyarticulaire
Isolation
PatternDifférent
Conditioning
Front raise
Ce qui change réellement
- Cible musculaire principale différente
- Matériel différent
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.