Pourquoi le moteur les rapproche
- Même mouvement : Flexion de hanche
- Même niveau indicatif
Comparaison · moteur V1.7
Élévation frontale haltères vs Mountain climber
33%Correspondance faible
Même mouvement, cible différente
Même mouvement : Flexion de hanche · Même niveau indicatif
2 identiques1 partiels5 différents
0/32Muscles principaux24/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique4/8Muscles secondaires5/5Niveau0/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxDifférent
Deltoïdes antérieurs
Abdominaux
Muscles secondairesPartiel
Épaules
Fléchisseurs de hanche, Épaules
CatégorieDifférent
Hypertrophie
Conditionnement
MouvementIdentique
Flexion de hanche
Flexion de hanche
MatérielDifférent
Haltères
Poids du corps
NiveauIdentique
Débutant
Débutant
MécaniqueDifférent
Isolation
Polyarticulaire
PatternDifférent
Front raise
Conditioning
Ce qui change réellement
- Cible musculaire principale différente
- Matériel différent
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.